肩が痛くて腕が上がらない
肩が痛くて、
腕が上がらない。
「日常生活のふとした場面で、肩が痛くて上がらない...」と思っていませんか？
服を着替えるときに肩が痛い。
ドライヤーを使うのに肩がつらい。
高いところの物を取るのが難しい。
そのつらさ、
「年齢のせいだから仕方ない」で終わらせて大丈夫ですか？
診断はLINE登録後にご案内します
CHECK
こんなことで
困っていませんか？
- 腕を上げようとすると肩が痛む
- 服を着たり脱いだりするときに肩が痛む
- 髪を洗ったり整えたりするときに腕が上げづらい
- 洗濯物を干すときに腕を上げるのがつらい
- 高いところにある物を取るのが難しい
- 肩だけでなく、首や背中まで張るように感じる
- 少し動かすと楽になることもあるが、腕を上げるとまた肩が痛む
「年齢のせいだから仕方ない」で
済ませていませんか？
そんなとき、 「年齢のせいかな」 「肩が硬くなっているからかな」 と考える方も多いと思います。
実際に、肩を使いすぎたことや、同じ姿勢が続いたことなどが きっかけになることもあります。
でも、もし何か月も同じような肩の痛みや 腕の上げづらさが続いているなら、 「肩が硬いだけ」が原因とは限りません。
肩が痛いことで、
こんな動作に困っていませんか？
本当に困っているのは、
「肩が痛いこと」だけではないかもしれません。
服を着替える
シャツや上着に腕を通そうとすると肩が痛い。袖に腕を通す動作がつらく、服を着替えること自体が負担になってしまう。
洗濯物を干す
洗濯物を干そうと腕を上げると肩が痛む。高いところまで腕を上げられないと、毎日の家事が少しずつ億劫になってしまいます。
髪を洗う
髪を洗うために腕を上げ続けると肩が痛い。毎日の入浴や身支度でも痛みが気になってしまう...。
高いところの物を取る
棚の上などにある物を取ろうとして腕を上げると肩が痛い。「これくらいならできる」と思っていた動作まで難しくなり、生活の中で不便を感じるように...。
「肩だけが悪い」とは
限りません
腕を上げると肩が痛い。 そうすると、 「肩そのものに問題があるから痛いんだ」 と考える人は多いと思います。
もちろん、肩そのものが痛みの原因に なっていることが多いです。
ただ、腕を上げるときには、 肩だけが動いているわけではありません。
私たちは首や肩甲骨、背中なども一緒に動きながら、 「腕を上げる」「洗濯物を干す」 「髪を洗う」といった動作をしています。
そのため、腕を上げるときに肩が痛くても、 実際には肩甲骨や背中、首などの動きや、 身体の使い方が関係していることがあります。
例えば、 「腕を上げると肩が痛い」という場合でも、 ただ肩だけをみて施術をすれば良いとは限りません。
肩関節はどのくらい動くのか。
肩甲骨はスムーズに動いているのか。
背中は適切に動いているのか。
首や胸まわりの動きに問題はないのか。
そして、どのような姿勢・動作でつらさが出るのか。
痛い場所だけを見るのではなく、
「腕が上がりにくくなる原因」を確認する。
あまねはり・きゅう院が大切にしているのは、 「肩の痛みを取ること」だけではありません。
大切なのは、 肩が痛くてできなくなっていることを、 もう一度できるようにすること。
例えば、
当たり前のように着替えができる。
なんの負担もなく髪を洗える。
今まで通りに洗濯物を干せる。
こうした「日常の動作」が楽になることで、 肩の痛みを気にせず、 やりたいことを楽しめる身体に近づいていく。
だからこそ、当院では
痛みのある場所だけを見るのではなく、
「何をすると肩が痛むのか」
「なぜ、その動作で腕が上がりにくくなっているのか」
というところまで確認して施術計画を立てていきます。
VOICE 患者様の声
「いつからか気づくと肩が痛くて、腕が上がりにくくなっていました。仕事が美容師なのでお客様の髪を切るのも大変で困っていました。」
「整形外科に行っても、湿布をくれるだけで、 腕が上がるようにはなりません。」
「そんな時に、知り合いから鍼が良いと言われて、調べたところ私に合っていそうと思い、あまねはり・きゅう院を選びました。」「肩の動きを確認してもらい、 自分では全く意識していなかったところに問題があることが分かりました。」
「施術をしてもらうと、スムーズに腕が上がるようになり驚きました。以前よりお客様のカットも楽になり、 仕事で肩のことを気にする時間が減り感謝しています。」
「私の場合は、
何が原因なんだろう？」
そう思った方へ。
LINEに登録すると、 「痛みの原因タイプ診断」を ご案内しています。
いくつかの質問に答えて、 あなたの痛みの特徴を まずはチェックしてみませんか？
LINEに登録すると、
こんなことができます
痛みの原因タイプ診断
LINEに届くURLから、 いくつかの質問に答えて 痛みの特徴をチェックします。
診断結果をLINEに返信
診断結果をLINEから「〇〇タイプでした。」と 返信してください。
セルフケア・痛みの説明
診断結果に合わせて、 痛みについての説明や セルフケアをご案内します。
期間限定クーポン
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その後もLINEでサポート
痛みについて知っていただくための 情報を5日間にわたってお届けします。
もう何度も
繰り返している方へ
「腕を上げると肩が痛い」
「服を着替えるときに肩が痛い」
「肩が痛いだけでなく、 動かしにくくなってきた」
「なぜ腕が上がりにくいのか分からない」
そんな方は、一度身体の状態を 確認してみることをおすすめします。
あまねはり・きゅう院では、 症状をお聞きしたうえで、 肩だけでなく肩甲骨や背中、 背中などの動きも確認し、 現在の身体の状態をご説明します。
「肩が痛くて腕が上がらない」で
終わらせる前に。
肩が痛くて腕が上がらないつらさ。
「自分の場合はどうなんだろう？」
と思ったら、
まずは今の痛みの特徴を
チェックしてみてください。
※当ページは、肩の痛みや腕の上げづらさに関する一般的な情報を提供するものです。
強い外傷後の肩の痛み、発熱を伴う痛み、 強い頭痛、腕や手の明らかな筋力低下、 進行するしびれなどがある場合は、 自己判断せず医療機関での診察をおすすめします。